こんにちは、ai(あい)です。
ずっと家にいると、食べる、食べる、又食べるが続いています。
気になり毎日乗る体重計で、体重は増えるいっぽうです(>_<)
それでダイエットをやろう!と思い買ったダイエット商品。
決心が付かず(3食たっぷり食べたいので…(^^;))中々始められませんでした。
が、
やっと決心して、一昨日からはじめました~(^^)/
私が始めたのは、置き換えダイエットです!
数ある商品の中から私が選んだのは、「美穀菜」です。
以前も紹介しました。それはこちら↓
置き換えダイエット「美穀菜」

第一に続けられるかな~?
ぐーたら主婦、不安でいっぱい(>_<)
置き換えダイエット「美穀菜」1日目
1日目の体重は
本当は、お恥ずかしくてのせるの迷いましたが、証明にならないので決心してのせることにしました。

一日目の味は何にする?
味も6種類あって、初日は大好きなコーヒー味なら飲めるかも知れないと思い挑戦(^^)/
まず最初に専用のシェイカーに粉を入れます。
水か牛乳か豆乳を200mlに溶かします。
水・牛乳・低脂肪牛乳・豆乳で1食あたりのカロリーが違うので、私は水にしました。
水使用→約59kcal・牛乳使用→約197kcal・低脂肪牛乳→約155kcal・豆乳使用→約155kcal
飲んでみました。

置き換えダイエット「美穀菜」2日目
2日目の体重は
体脂肪率(初日は体脂肪率写真撮るの忘れました。)

スゴイです!1日目にして少し体重が減ってます。これは期待できそうです\ ( * ⌒ ▽ ⌒ * ) /
55.6-55.6=0.8 一日で0.8kg減った!
2日目の味は?
まずは、飲みやすい比較的好きな味からやってみようと思うので2日目はココアにしました。


さいごに
・置き換えダイエット「美穀菜」は飲みやすいです!
・置き換えダイエット「美穀菜」は、1日目で効果がでました。
・置き換えダイエット「美穀菜」は、続けられそうです。

あなたもコロナ太りが気になっているなら、おすすめですよ~(^^)/
「美穀菜」のお試しサイトはこちら↓
国産穀物と野菜の恵みが一度に摂れる♪おいしいダイエット食【美穀菜】
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。(*^_^*)感謝です。
今後も宜しくお願いします。(*´∇`)ノ ヨロシクネ~♪
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