コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

こんにちは、Ai（あい）です。

ずっと家にいると、食べる、食べる、又食べるが続いています。

気になり毎日乗る体重計で、体重は増えるいっぽうです(>_<)

それでダイエットをやろう！と思い買ったダイエット商品。

決心が付かず(3食たっぷり食べたいので…(^^;)）中々始められませんでした。

が、

 

やっと決心して、一昨日からはじめました～(^^)/

私が始めたのは、置き換えダイエットです！

数ある商品の中から私が選んだのは、「美穀菜」です。

以前も紹介しました。それはこちら↓

コロナ太りに置き換えダイエットやってみようかな～

置き換えダイエット「美穀菜」

ぐーたら主婦、不安でいっぱい(>_<)

置き換えダイエット「美穀菜」1日目

1日目の体重は

本当は、お恥ずかしくてのせるの迷いましたが、証明にならないので決心してのせることにしました。

一日目の味は何にする？

味も6種類あって、初日は大好きなコーヒー味なら飲めるかも知れないと思い挑戦(^^)/

まず最初に専用のシェイカーに粉を入れます。

水か牛乳か豆乳を200mlに溶かします。

水・牛乳・低脂肪牛乳・豆乳で1食あたりのカロリーが違うので、私は水にしました。

水使用→約59kcal・牛乳使用→約197kcal・低脂肪牛乳→約155kcal・豆乳使用→約155kcal

飲んでみました。

置き換えダイエット「美穀菜」2日目

2日目の体重は

体脂肪率（初日は体脂肪率写真撮るの忘れました。）

スゴイです！1日目にして少し体重が減ってます。これは期待できそうです＼ ( ＊ ⌒ ▽ ⌒ ＊ ) ／

55.6-55.6＝0.8　一日で0.8kg減った！

2日目の味は？

まずは、飲みやすい比較的好きな味からやってみようと思うので2日目はココアにしました。

 

さいごに

・置き換えダイエット「美穀菜」は飲みやすいです！

・置き換えダイエット「美穀菜」は、1日目で効果がでました。

・置き換えダイエット「美穀菜」は、続けられそうです。

 

 

あなたもコロナ太りが気になっているなら、おすすめですよ～(^^)/

 

「美穀菜」のお試しサイトはこちら↓

国産穀物と野菜の恵みが一度に摂れる♪おいしいダイエット食【美穀菜】

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。(*^_^*)感謝です。

今後も宜しくお願いします。(*´∇`)ﾉ ﾖﾛｼｸﾈ～♪