コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;) 美穀菜

こんにちは、Ai(あい)です。

ずっと家にいると、食べる、食べる、又食べるが続いています。

気になり毎日乗る体重計で、体重は増えるいっぽうです(>_<)

それでダイエットをやろう!と思い買ったダイエット商品。

決心が付かず(3食たっぷり食べたいので…(^^;))中々始められませんでした。

が、

 

やっと決心して、一昨日からはじめました~(^^)/

私が始めたのは、置き換えダイエットです!

数ある商品の中から私が選んだのは、「美穀菜」です。

以前も紹介しました。それはこちら↓

コロナ太りに置き換えダイエットやってみようかな~

置き換えダイエット「美穀菜」

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

Ai(あい)
Ai(あい)
どんな味かな~?飲みやすいかな~?
第一に続けられるかな~?

ぐーたら主婦、不安でいっぱい(>_<)

置き換えダイエット「美穀菜」1日目

1日目の体重は

本当は、お恥ずかしくてのせるの迷いましたが、証明にならないので決心してのせることにしました。

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

Ai(あい)
Ai(あい)
ぎゃ~(“”▽””*)恥ずかしい、重い(( ̄△ ̄)

一日目の味は何にする?

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

味も6種類あって、初日は大好きなコーヒー味なら飲めるかも知れないと思い挑戦(^^)/

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

まず最初に専用のシェイカーに粉を入れます。

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

水か牛乳か豆乳を200mlに溶かします。

水・牛乳・低脂肪牛乳・豆乳で1食あたりのカロリーが違うので、私は水にしました。

水使用→約59kcal・牛乳使用→約197kcal・低脂肪牛乳→約155kcal・豆乳使用→約155kcal

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

飲んでみました。

Ai(あい)
Ai(あい)
全然飲めます。普通のコーヒーと比べて、やはり違いますが、ちゃんとコーヒーの味がして飲みやすいです(^o^)これは続けられそう~(^^)/

置き換えダイエット「美穀菜」2日目

2日目の体重は

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

体脂肪率(初日は体脂肪率写真撮るの忘れました。)

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

Ai(あい)
Ai(あい)
え?体重減ってる~Σ(゚◇゚;)ちょっとだけど…

スゴイです!1日目にして少し体重が減ってます。これは期待できそうです\ ( * ⌒ ▽ ⌒ * ) /

55.6-55.6=0.8 一日で0.8kg減った!

2日目の味は?

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

まずは、飲みやすい比較的好きな味からやってみようと思うので2日目はココアにしました。

コロナ太りで、ダイエットやっと始めました(^^;)

Ai(あい)
Ai(あい)
ココア味も飲みやすいです。
Ai(あい)
Ai(あい)
皆が食事をしている中、一人だけ置き換えダイエットはさすがにキツいです。「ご飯がたべたい」と思いますが、思ってたよりはガマン出来ます(^^;)

 

さいごに

・置き換えダイエット「美穀菜」は飲みやすいです!

・置き換えダイエット「美穀菜」は、1日目で効果がでました。

・置き換えダイエット「美穀菜」は、続けられそうです。

 

Ai(あい)
Ai(あい)
効果が出ているので、私は続けていこうと思います(*^_^*)

 

あなたもコロナ太りが気になっているなら、おすすめですよ~(^^)/

 

「美穀菜」のお試しサイトはこちら↓

国産穀物と野菜の恵みが一度に摂れる♪おいしいダイエット食【美穀菜】

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。(*^_^*)感謝です。

今後も宜しくお願いします。(*´∇`)ノ ヨロシクネ~♪

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