美穀菜（びこくさい）のダイエット効果があるのは、腹持ちが良いから

置き換えダイエットの美穀菜(びこくさい）を飲んでいる人が多いみたいだけど美穀菜（びこくさい）って腹持ち良いのかな～？

この記事では、美穀菜（びこくさい）が腹持ちのいい理由や、口コミを紹介しています(^o^)

現在私は、美穀菜（びこくさい）を飲んでから約2ヶ月くらいです。
毎日腹持ちが良いので続けられています(^_^)v

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美穀菜（びこくさい）腹持ちが良い理由

美穀菜（びこくさい）には、オオバコの種子から作られた天然食物繊維「サイリウム」と言うのが配合されているらしいです。

そのため、不足しがちな食物繊維を得られると同時に、水分を含むと約30倍に膨らむため強い満腹感が実感出来る。

ai（あい）

すごい！30倍も膨らむんだ～
腹持ちも良いはずですね(^o^)

美穀菜（びこくさい）をどう言う飲み方をすれば腹持ちが良いのか？

牛乳で飲むと満腹感up！

美穀菜（びこくさい）は、水・牛乳・豆乳と色んな飲み方があります。
人それぞれなので自分に合った飲み方が一番ですが、牛乳で飲むと満腹感がより良そう増すと言う口コミが多いようです。

温かくして飲むと満腹感up！

美穀菜（びこくさい）は、お湯で温めるとすぐにだんだん固ってきますが、温かいうちに飲めばその方がすぐに満腹感を味わえると言う意見もあります。

味わいながら飲むと満腹感up！

美穀菜（びこくさい）は、水・牛乳・豆乳でもシェイクしてか時間がたつにつれ段々と固まっていきます。それが満腹感を感じるためじっくりゆっくり自分のペースで満腹感を味わいながら飲んでいる方もいるようです。

美穀菜（びこくさい）腹持ちが良いとどうなる？

美穀菜（びこくさい）を飲んで腹持ちが良くなると、置き換えをしても苦痛なく置き換える事が出来るんです。

腹持ちが良いと、間食も減りダイエット効果が期待できて良いですね(*^_^*)

腹持ちが良いと無理なくダイエットが出来るので、継続することが出来ます。

ai（あい）

継続は力なり！(^^;)

美穀菜（びこくさい）を飲んで腹持ちが良いため、お通じも良くなりました。

ai（あい）

これは本当に良いです！
私が実感してスッキリです(^_^;)

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美穀菜（びこくさい）を飲んで便秘解消の記事はこちら→

美穀菜（びこくさい）の腹持ちが良いと言う口コミが多い

などなど、口コミでも腹持ちが良いと分ります(^o^)

参考元：ダイエットカフェ・Twitter

美穀菜（びこくさい）は腹持ちが良いので続けていれば・・・

美穀菜（びこくさい）は腹持ちが良いことが分りました(^^)/

それで継続していけば自ずと結果が現れてきますね。

ai（あい）

実際に私も、腹持ちが良いので一食置き換えることが出来体重も減ってきていま～す。

ずっと継続していけば、自分の希望体重になるのも目の前です٩( ‘ω’ )و

まとめ

• 美穀菜（びこくさい）は腹持ちが良いです。
• 美穀菜（びこくさい）は腹持ちが良いので毎日続けられます。
• 美穀菜（びこくさい）は腹持ちが良いので飲み方も色々あります。
  （自分に合った飲み方で！）
• 美穀菜（びこくさい）は腹持ちが良いので便秘も解消されました。
• 美穀菜（びこくさい）は腹持ちが良いので体重が減ってきています。

ai（あい）

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