こんにちは、ai（あい）です。
コロナ禍でずっと家にいると、
食べる、
食べる、
又食べるが続いています。
毎日乗る体重計では、
体重は増えるいっぽうです(>_<)
それでダイエットをやろう！
と思い買ったダイエット商品。
買ったものの、
決心が付かず、中々始められませんでした。
1食を置き換えると考えると、
「明日からやろう～、明日から・・」
が何日も続いていました(>_<)
が、
やっと決心して、始めることにしました～(^^)/
私が始めたのは、数ある商品の中から選んだ、
置き換えダイエット美穀菜（びこくさい）です！
ワクワクです♪(^o^)
さて、私はちゃんと置き換え出来たんでしょうか･･(^_^;)
まだ決心が出来なかった時の記事はこちら↓
美穀菜（びこくさい）口コミ・レビュー！私の体験1日目置き換え出来たんでしょうか・・
置き換えダイエット美穀菜（びこくさい）
第一に続けられるかな～？
ぐーたら主婦、不安でいっぱいです～(>_<)
置き換えダイエット美穀菜（びこくさい）1日目
1日目の体重は
本当は、お恥ずかしくてのせるの迷いましたが、証明にならないので決心してのせることにしました。
（あっ、写真撮るのが下手くそだ、体重から体脂肪率に変わるところをパチリ(>_<)）
（しかも、足に畳のあとが～・・50代だと取れないのよ～(*≧▽≦)σｩｹﾙ－）
一日目の味は何にする？
味も6種類あって、初日は大好きなコーヒー味なら飲めるかも知れないと思い挑戦(^^)/
まず最初に専用のシェイカーに粉を入れます。
水か牛乳か豆乳を200mlに溶かします。
水・牛乳・低脂肪牛乳・豆乳で1食あたりのカロリーが違うので、私は水にしました。
水使用→約59kcal・牛乳使用→約197kcal・低脂肪牛乳→約155kcal・豆乳使用→約155kcal
飲んでみました。
置き換えダイエット美穀菜（びこくさい）2日目
2日目の体重は
体脂肪率（初日は体脂肪率写真撮るの忘れました。）
スゴイです！1日目にして少し体重が減ってます。これは期待できそうです＼ ( ＊ ⌒ ▽ ⌒ ＊ ) ／
55.6-55.6＝0.8 一日で0.8kg減った！
2日目の味は？
まずは、飲みやすい比較的好きな味からやってみようと思うので2日目はココアにしました。
さいごに
・置き換えダイエット美穀菜（びこくさい）は飲みやすいです！
・置き換えダイエット美穀菜（びこくさい）は、1日目で効果がでました。
・置き換えダイエット美穀菜（びこくさい）は、続けられそうで嬉しいな～♪
あなたもコロナ太りが気になっているなら、おすすめですよ～(^^)/
1食あたり約59kcal♪1食たったの133円！＜置き換えダイエット食＞【美穀菜】
☆美穀菜（びこくさい）の飲み方に注意！効果の出ない3つの飲み方
☆美穀菜（びこくさい）で痩せないのには3つの理由があった！50代主婦の体験談
☆美穀菜（びこくさい）の気になる価格は？1食あたり133円はコスパが良すぎ♪
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。(*^_^*)感謝です。
今後も宜しくお願いします。(*´∇`)ﾉ ﾖﾛｼｸﾈ～♪
コメント