朝ごはんしっかり食べていますか？
1日の始まりしっかり食べましょう！
でも…、朝は忙しい。
少しでも寝ていたい。
と、朝ごはんを抜いている方も多いはず。
そんなあなた、プロテイン入りグラノーラはいかかですか？
健康維持のためにもおすすめです♪
朝もしっかり「タンパク質」をとりましょう♪
朝はあまり食欲がわかないので簡単にすませたい。
でも、体に良い物を取りたい。
そんなあなたにおすすめなのが、プロテイン入りのグラノーラ！
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朝ごはんにプロテイン入りのグラノーラがおすすめ！健康維持のために♪
朝ごはんは、とても大事です。
1日のはじまり、体も脳もスッキリして活動したいです。
そのために、朝ご飯は大切なんです(*^_^*)
朝ごはんに重要な成分は、
- 炭水化物➡脳を元気にし、集中力アップ！
- タンパク質➡朝の体温を上げ、体内時計をリセット。
- ビタミンやミネラル➡体に活力をつけます。
を取ると1日の活動がスムーズに行きます。
私がプロテイン入りのグラノーラを食べて欲しい人は
朝が忙しい…
でも朝ごはんは食べたい。
簡単にすませたい。
忙しい中でも簡単に食べられるグラノーラはおすすめです。
そんな中でも特におすすめしたい方がいます。
- 病気で体力が落ちている方
- 入退院で体力が落ちているひと
- やせているひと
- 太りたい人
- 加齢と共に体力が落ちている人
体力が落ちている人に食べて欲しいです。
体力が落ちている方は、なかなか食欲がわかないと思います。
でも、簡単なグラノーラだとサラッと食べられます。
そのグラノーラに、不足しているプロテイン（タンパク質）が入っていると、
少しは、タンパク質不足が解消されると思います。
なので、おすすめしたいです。
なぜ朝ごはんに、プロテイン入りグラノーラがおすすめかなのか？
タンパク質不足になっている方が多くなっているそうです。
年を重ねていくごとにタンパク質は減っていっているのです。
自分はまだ大丈夫。
と思って朝ごはんを食べないかたもいると思います。
また、子育てなどで朝が忙しく、自分は朝ごはんを食べれていない人もいると思います。
でも、そんなあなたにこそプロテイン入りグラノーラを食べてもらいたい。
手軽に食べれて栄養を吸収できます。
入退院を繰り返している妹が毎朝プロテイン入りグラノーラを食べている
体の弱い妹は、入退院を繰り返しています。
退院後は、いつも痩せて帰ってきます。
それで、普段の食事にも気を付けてはいるのですが、
忙しい朝は、なかなかゆっくり朝ご飯が食べれません。
そこで、簡単なグラノーラを食べていましたが、
どうせグラノーラを食べるなら、
「タンパク質入り」＝プロテイン入りの方が体にも良いので、
プロテイン入りにしました(^o^)
体重も元にもどり、健康維持のためにも続けています♪
さいごに
朝ごはんにプロテイン入りのグラノーラがおすすめ！健康維持のために♪
朝ご飯をグラノーラで、体を健康にするプロテイン入りが良い！
みんなにおすすめですが、
特におすすめしたい方は、
- 病気で体力が落ちている方
- 入退院で体力が落ちているひと
- やせているひと
- 太りたい人
- 加齢と共に体力が落ちている人
朝は忙しいかも知れませんが、しっかり栄養補給しましょう♪
毎日の健康にプロテイン（タンパク質）で健康維持！
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。(*^_^*)感謝です。
今後も宜しくお願いします。
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