未分類 美穀菜（びこくさい）の飲み方に注意！効果の出ない3つの飲み方
こんにちは、５０歳に入った頃から段々と太ってきて、ダイエットを頑張っているAi（あい）です。
置き換えダイエット食品の美穀菜（びこくさい）を初めて２０日程が過ぎ、少しずつ結果が出始めています(^_^)
ただ、効果の出ない...
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未分類 コロナウイルス海外の状況は？
こんにちは、Ai（あい）です。
コロナウイルスの影響で、なるべく外出を自粛しています。
情報が気になるので、家でニュースばかり気にして見ています。
BSのN○KBS1では、海外のニュースも放送しています。
今日は、ほ...
未分類 キッチンハイター（台所用漂白剤）、私の使い方は？
こんにちは、Ai（あい）です。
キッチンハイター（台所用漂白剤）ってよく使いますか？
ふきんが黒ずんだり、お茶碗にちゃしぶが付いたりすると使いますよね？
私は、毎日使ってます。
毎日ふきんをつけてるわけでも無く、お茶...
未分類 ヘアードネーション（髪の寄付）沖縄でも広がっているみたいです。
こんにちは、Ai（あい）です！
今日は、「ヘアードネーション」についてお話ししていきます。
「ヘアードネーション？」って初めて聞く方もいると思います。
簡単に話しますと、髪の毛に悩みをもつ子どもたちに無料でメディカル・ウィ...
未分類 電気を使いすぎないようにするためには？かんたん省エネ術ならこのYouTubeがおすすめだよ～
こんにちは、Ai（あい）です！
省エネって面倒そうだよね(>_<)
でも、この間から電気の事を調べていたら良いサイトをみつけました。
それはこちらのYouTubeの動画です！
一部をご紹介...
未分類 auでんきで節約！電力会社を切り替えてみました
こんいちは、Ai（あい）です。
皆さん電気代高くないですか？
我が家は、電気代が高いです(T_T)
4人家族で、今の冬時期で1万円です。
(寒いときに暖房をかけてます。沖縄ですが〜）
これが、夏になると、1...
未分類 ヨシケイ「2種のきのこのそぼろ親子丼」「ハムとキャベツのレンジ蒸し・大根のナムル」
こんにちは、Ai（あい）です。
今回は【バランス400】と言うコースです。
バランス400は、400kcal以下！お野菜たっぷりです。
今回は、318キロカロリーです。
（カロリー控えめは嬉しいです(^o^)）
メ...
未分類 省エネ・節電ってしてますか～
こんにちは、Ai（あい）です。
省エネ・節電ってしてますか～
電気代ってどれくらいしますか？
家は、平均より高いらしいです。
沖縄電力さんから、通知が届きます。
沖縄電力からの通知、表
（これって、皆届い...
未分類 手作りマスク、ネットで探してみて買いました～(^o^)
今、コロナウイルスでマスク不足していますよね。
以前も手作りマスク(キッチンペーパーで作る）を紹介しましたが、
もっと他に何か無いかな～とネット検索してみました。
キッチンペーパーで作るマスクはこちら↓
...
未分類 エナジードリンクって毎日飲む危険性は？
若者が飲んでるエナジードリンクって毎日飲んでも大丈夫なんでしょうか？
私も、昔若いとき、寝不足でも会社に行かないといけないときにユンケルを飲んでいました。成分は違うのでしょうが寝不足解消や元気になると言う物と思っているので、毎日飲むと...