ヨシケイ ヨシケイ「2種のきのこのそぼろ親子丼」「ハムとキャベツのレンジ蒸し・大根のナムル」
こんにちは、Ai（あい）です。
今回は【バランス400】と言うコースです。
バランス400は、400kcal以下！お野菜たっぷりです。
今回は、318キロカロリーです。
（カロリー控えめは嬉しいです(^o^)）
メ...
2020-03
ヨシケイ ヨシケイ ヨシケイで作るダイエットメニュー「バランス400」を調理しました♪
こんにちは、Ai（あい）です。
現在ヨシケイお試し中で、
今回は【バランス400】と言うコースのメニューが届いたので作りました。
バランス400のメニューは、400kcal以下！
お野菜たっぷりです。
今回私が作ったメ...
日記 省エネ・節電ってしてますか～
こんにちは、ai（あい）です。
省エネ・節電ってしてますか～
電気代ってどれくらいしますか？
家は、平均より高いらしいです。
沖縄電力さんから、通知が届きます。
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ヨシケイ ヨシケイ魚料理第二弾「あかうおの焼き合わせ」「ベーコンと豆腐のチャンプルー」」を作りました～
こんにちは、Ai（あい）です。
ヨシケイを作るコツが、段々わかってきました。(^^)/
今日は、魚料理です。魚料理2回目
前回の、ほっけは好評でした（見た目はグロテスクでしたが(>_<)）
ヨシケイのほっ...
ヨシケイ ヨシケイ、不在時の場合はどうなる？暑い日や長時間留守の場合って心配・・
ヨシケイ、不在時の場合はどうなる？暑い日や長時間留守の場合って心配・・
ヨシケイ ヨシケイ「ナポリタン風焼きそば」（チキンコンソメスープ）を作りました～
本日は、ヨシケイ
「ナポリタン風焼きそば」と（チキンコンソメスープ）
を作りました。
焼きそばは、みんな好きなので良かった。
「ナポリタン風焼きそば」の材料は
ん？今回はなんか材料が多い感じがするぞ
難し...
沖縄の外食 琉球古来すば 御殿山（うどぅんやま）にそばを食べに行きました。
こんばんは、aiです。
さった日曜日（2020.2/29）出かけたついでに、美味しい「沖縄そば」屋さんがあると言うので食べに行きました。
琉球古来すば 御殿山（うどぅんやま）と言うところです。
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沖縄のイベント EMホテルコスタビスタ沖縄に、また行ってきました～
こんばんは、aiです。
先日、EMホテルのコスタビスタ沖縄ホテルに
EMで作った「トマト」を買いに行ってきました。
前回も、紹介したようにEMを使っているので
新鮮で有機野菜なため
とても甘くて美味しい...
BTS関連 BTS 2020. 2/21カムバックでした～
こんにちは、aiです。
今回は、私が今好きな音楽・好きなアーティストについて
話していきたいと思います。
私が好きなアーティストは、今一番話題のBTS（防弾少年団）です。
今回、BTS 2020.2/21にカムバック...