骨粗鬆症でタンパク質も不足？プロテインで健康も美容も！

皆さんの骨元気ですか？
50代になる頃ぐらいから骨が弱ってくるらしい。

それは良く聞く話だけど…

特に閉経後は、骨粗鬆症になりやすいそうです。
骨粗鬆症の方は、カルシウムが不足しているといわれます。

が、

実はタンパク質も不足しているって知ってました？

タンパク質を補うため、もちろん食事でも必要ですが…

プロテインを足してみるのも良いかも(^o^)

骨粗鬆症でタンパク質も不足？プロテインで健康も美容も！

骨粗鬆症と聞くと、カルシウム不足と言われますが、不足しているのはカルシウムだけではないのです。タンパク質も不足しているんです。

骨を元気にするために、牛乳や魚などを取り入れることは多いです。

でも、タンパク質も不足しているのでカルシウムと共に補ったほうが骨を元気にしてくれます。

タンパク質を取り入れるのにプロテインもいいかも♪

もちろん食事からも取り入れますが、なかなか毎日バランス良く取り入れるのは難しいです。

そこで、プロテインがおすすめです！

美穀菜のプロテインは、健康だけではなく女性に嬉しい美容に良い成分もたくさん入っています。

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骨粗鬆症でタンパク質も不足？

骨粗鬆症は、カルシウムを補えばいいの？

骨を元気にするために必要なのは、「カルシウム」
ですが「タンパク質」も不足しているんです。

プロテインで健康も美容も！

タンパク質を補う手助けをしてくれるプロテイン。

私のおすすめは、美穀菜のプロテインです。

プロテインでタンパク質を補うのはもちろんですが、やはり美容も気になりますよね？

なので、美容に良い成分も含まれているプロテインの方が女性にはより良いです(*^_^*)

いつまでも元気でいたいですが、

美しく元気でいたいですよね♪

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ビタミン11種類＋鉄分入り！【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】

骨粗鬆症でタンパク質が不足な方に美穀菜のプロテインを

美穀菜は、もともと置き換えダイエット食です。

その美穀菜に、プロテイン入りが出ました。

美穀菜のプロテインをおすすめすのは、Wたんぱく質(ホエイプロテイン&大豆プロテイン)が配合されているからです。

• Wのタンパク質
• 11種類のビタミン
• 鉄分
• ポリフェノール

タンパク質も補えて、さらに美容成分もたっぷりはいっています(^o^)

実は私、骨粗鬆症と言われたので美穀菜のプロテイン飲んで見た

実は私、ダイエットのために美穀菜の置き換えダイエットをしていました。

体に良い成分がたくさん入っているので！

最近、整形外科を受診したときに、骨密度を調べて見ては？
と進められ軽い気持ちで測ったら、かなり骨密度が落ちていました(>_<)

それで、「カルシウム」とばかり思っていたのですが、タンパク質も必要とわかりました。

食生活を見直したのですが、それだけでは足りてないきがして美穀菜のプロテインも取り入れようと思いました。

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さいごに

骨粗鬆症になると、カルシウムだけではなく「タンパク質」も不足します。

食生活の見直し、食事からだけでは足りていない分をプロテインで補うのも良いと思います。

そこで、おすすめしたいのが美穀菜のプロテインです。

健康はもちろん、美容成分も入っているので、
タンパク質を補いながら体をキレイに(*^_^*)

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。(*^_^*)感謝です。
今後も宜しくお願いします。